起床后脚僵硬走走就好，可能是生理性因素引起的，也可能是足底筋膜炎、退行性骨关节病、类风湿关节炎等所导致，可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗的方法改善。
1.生理性因素：如果晚上睡觉时姿势不正确，可能会对神经造成压迫，进而导致早上起床时脚变得僵硬。通常不需要特殊治疗，注意保持正确的睡眠姿势即可。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎可能是长时间走路、脚部用力不当等引起的，可能会导致局部出现无菌性炎症，从而出现起床后走路僵硬的症状，通常在活动后会逐渐缓解。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3.退行性骨关节病：由于肥胖或长期过度使用踝关节，可能会导致踝关节损伤，引起退行性骨关节病，就可能出现醒来后脚部僵硬的现象。可采用按摩、热敷、超短波等物理方法缓解症状。
4.类风湿关节炎：一般与自身免疫、遗传、感染等因素有关，患者可出现晨僵、疼痛、肿胀等症状。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓解胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、脊髓损伤、脑损伤等因素所导致，应及时到医院就诊，由医生根据患者的病情采取合适的治疗方法。
