摔了一跤手腕一用力支撑就疼可能是因为软组织损伤、骨折、下尺桡关节半脱位引起。
1.软组织损伤：摔倒在地时，如果用手支撑，可能会导致皮肤皮下浅深筋膜，肌肉以及周围的神经血管等受到损害，局部会产生疼痛、肿胀等不适的症状，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，也可以给予按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2.骨折：可能在摔倒时用手去支撑，手腕的受力点小，会导致肱骨踝上骨折或桡骨远端骨折，局部就会出现疼痛、肿胀等，可以给予手法复位，如果症状比较严重，需要采取手术切开复位，然后进行内固定。
3.下尺桡关节半脱位：手腕部位会有下尺桡关节，摔倒时如果用手支撑，容易引起半脱位，局部会产生疼痛以及肿胀，用力时症状会加重，可以给予复位或者石膏固定。
还可能是桡腕关节炎和下尺桡关节炎等引起，需尽快去医院就诊，可通过拍片子或磁共振检测，明确诊断。平时要多注意休息，避免剧烈活动。
