运动完大脚趾根部痛考虑是过度劳累、韧带损伤、腱鞘炎等引起，需要选择加强护理、药物、物理等方法改善。
1.过度劳累：如果运动量比较大，会因为过度劳累而影响局部血液循环，还会过度压迫大脚趾根部，使患者出现疼痛感。需要注意休息，适当地减少活动，一段时间后会自行恢复。
2.韧带损伤：如果运动前没有做好准备工作，可能会因为突然活动而牵拉局部韧带，严重时会导致大脚趾部位的韧带损伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。需要在医生的指导下通过局部冰敷、加压包扎、支具固定等方法改善。
3.腱鞘炎：可能是频繁活动或者局部反复创伤等导致，患病后会使大脚趾部位的腱鞘充血、水肿，引起按压痛、活动受限、结节等。可以遵从医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除了以上原因外，还可能是痛风性关节炎引起，需要遵从医嘱服用别嘌醇片、非布司他片、布洛芬片等药物治疗。患者在平时需要注意脚部保暖，并选择合适的鞋子。
