脚小拇指骨头突出可能是由于穿着不适合的鞋子、先天原因、骨折等原因引起的。可以根据不同的病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1.穿着不适合的鞋子：如果长期穿着不合适的鞋子，特别是高跟鞋或者尖头鞋子，可能会导致脚部变形，从而导致脚小拇指骨头突出。对此原因，可以尝试改变生活习惯，穿着合适的鞋子，并定期进行足部保健，减少对脚部的过度使用。
2.先天原因：某些人出生时就存在小拇指骨头突出的情况，这通常是由于遗传因素或胎儿发育异常引起的。对于先天的生理原因，可以通过定制矫形器帮助缓解小拇指骨头突出的症状，或者进行手术治疗。
3.扭伤：脚部受到外力冲击，如跌倒、撞击等，可能会导致小拇指骨头扭伤。这种情况通常可以通过物理治疗，如温热疗法、冷敷等，帮助加强脚部肌肉和韧带。还可以选择药物治疗，如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。
除此之外，还有可能是由于关节炎、骨折等原因导致的。如果发现脚小拇指骨头突出，尤其是伴有疼痛、持续增大的情况时，建议及时就医，在专业医生指导下进行进一步的诊断和治疗。
