生活中有很多女性的面部皮肤上，经常能够看到类似蝴蝶状的色斑，其实这就是大家常说的蝴蝶斑，通俗的叫法就是黄褐斑。也就是说蝴蝶斑就是黄褐斑，都是因为面部有深褐色的色素沉着导致的。这种色斑一般都成对称分布，多见于脸颊两侧。但额头和下巴也会长这种色斑。女性是蝴蝶斑的高发人群，尤其是对于正处于更年期的女性人群来说，由于雌激素分泌不平衡，更容易出现蝴蝶斑。
大多数女性平时都不太注重皮肤护理，即使在阳光比较强烈的夏季，外出的时候也很少擦隔离霜。如果紫外线长期照射皮肤，导致皮肤被晒伤，就很容易导致大量黑色素出现，这也是蝴蝶斑出现的因素之一。尤其是在月经期或者怀孕期间，如果不太注重身体养护或者皮肤护理，那么出现蝴蝶斑的几率就会更高。当然，也有一部分女性出现蝴蝶斑是因为生殖系统疾病，或者患上了乳腺癌以及结核病等。
面部皮肤上一旦出现了蝴蝶斑之后，一定要及时想办法进行淡斑以及祛斑。如果蝴蝶斑长期得不到有效治疗，不但数量会越来越多，而且面积也会越来越大。对皮肤组织的伤害也会更大，最主要的是会影响女性的容貌，而且还会给心理带来极大压力。目前，淡化蝴蝶斑的方法有很多，比如，擦一些祛斑霜或者药膏，以及口服西药或者中药等。当然，要想彻底祛除蝴蝶斑，最有效的方法还是激光治疗。
女性平时一定要多注意护肤以及饮食习惯，如果平常经常使用化妆品，或者几乎从来不做护理，再加上平时经常喝咖啡或者吃一些辛辣刺激性食物，尤其是一些容易导致黑色素沉着的东西，都很容易诱发蝴蝶斑出现。生活中一定要少吃或不吃刺激性食物，千万不要吸烟和喝酒。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、丝瓜等，更重要的是不要让紫外线长期照射皮肤。最好采取保护措施。
