女性晚上睡觉潮热盗汗可能是生理性因素,也可能是病理性因素,如围绝经期、低血糖、甲状腺功能亢进症等,应明确病因后采取措施。
一、生理性因素
睡前如果进食了大量辛辣、上火的食物,容易使人烦躁,在睡觉时可能会出现潮热流汗。又或者是在睡觉时室内温度过高,被子太厚,使体温上升出现潮热盗汗。在睡觉前避免吃东西,保持饮食清淡,并且多喝水。睡觉时根据气温选择合适的被子,还要保持室内温度舒适,可改善潮热盗汗。
二、病理性原因
1.围绝经期:通常女性在到了一定年龄后会进入围绝经期。围绝经期是指女性绝经前后的一种生理阶段,会使女性出现潮热、盗汗、烦躁等不适症状。通常不用采取措施,多休息即可,如果雌激素较低,症状较严重,可以在医生指导下补充雌激素。
2.低血糖:血糖过低会使人在睡觉时因为能量供应不足出现心慌、潮热以及盗汗。要适当补充糖分,症状严重应就医注射葡萄糖。
3.甲状腺功能亢进症:是指甲状腺激素分泌过多导致身体代谢亢进的内分泌疾病,甲状腺功能亢进症会使人烦躁心悸、潮热、盗汗。可以使用药物减少甲状腺激素合成,缓解症状,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
此外,肺结核也会导致女性睡觉潮热盗汗,一旦出现潮热、盗汗要明确原因,通过改善生活方式后没有缓解应就医诊断,在医生检查后明确病因,采取对应措施治疗。