脚踝韧带损伤一直不消肿考虑跟血液循环不畅、固定时间较长、护理不当的因素有关，需要及时对症治疗。
1.血液循环不畅：如果有软组织损伤，血液循环不畅，组织液渗出，可能会产生肿胀，而且持续时间相对较长，一般可以抬高患肢，也可以进行局部热敷、按摩。
2.固定时间较长：长期不活动，可能会导致血液淤积，从而出现以上症状，平时可以适当进行推拿、按摩，促进身体恢复。
3.护理不当：如果后期护理不当，有细菌病毒或其他病原体入侵，可能也会导致肿胀消退时间延长，可以在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗，减轻炎症。
如果发现有明显肿胀，需要尽快就医。日常保持良好饮食习惯，避免食用辛辣刺激食物，同时还需适当进行康复训练，避免局部粘连。
