舌下肉阜一侧肿大，大多考虑为饮食刺激、舌下溃疡以及舌下腺囊肿导致。
1.饮食刺激：如果病人最近吃了一些辛辣刺激或者是吃了太烫的食物，都会引起舌下肉阜周围的毛细血管充血肿胀，严重的还会造成舌下软肉肿大。所以病人平时要少吃一些辛辣、刺激的食物。
2.舌下溃疡：舌下有溃疡也会引起舌下软肉肿大。大部分的溃疡都是可以自愈的。但是为了缓解疼痛，缩短病情，病人可以在伤口上撒口腔溃疡散、西瓜霜等药物，这样可以很好的缓解症状，促进病情的恢复，还可以服用维生素C、维生素B2或者是阿莫西林胶囊等缓解症状。
3.舌下腺囊肿：舌下腺受到损伤，黏液会顺着伤口渗入组织当中，或者舌下腺被阻塞，会引起舌下腺体肿胀，呈现淡紫色。
如果症状持续不缓解，建议及时就医治疗，平时要注意不要吃太烫或者太刺激的食物，这样可以降低口腔疾病的发病率。此外，还要注意口腔的卫生，在刷牙的时候，要对舌下区进行清洗，避免舌头下面的病变。
