体寒的人一般适合戴银手镯。由于手腕部有多个穴位，经常戴银手镯，手镯持续跟手腕间摩擦，能促进血液循环，改善手脚冰凉症状；也能起到排毒养颜效果，帮助吸附体内毒素，辅助排出体内毒素和代谢废物，从而改善气色。但是，银手镯在改善体寒方面效果并不是很显著。
体寒是中医的说法，由于先天禀赋不足或后天因素，如过度贪凉、熬夜、过度劳累等而造成体寒。主要表现为畏寒怕冷、手脚发凉、吃生冷食物后易腹泻、脸色苍白、痰液清稀色白、月经紊乱、舌体胖大且有齿痕、舌苔发白等。
患者应注意生活调理，多吃具有温补阳气功效的食物，如羊肉、生姜、桂圆等。做到起居有常，减少熬夜，适度运动来排除体内寒气。采取物理疗法，如艾灸、拔火罐等，能帮助驱寒除湿。也可以在中医指导下辨证用中药调理，如四逆汤、附子理中丸、生姜甘草汤等。
