糖尿病患者可适量喝苹果汁。
建议用量:100ml(约半杯)/天。
糖尿病患者应注意均衡饮食,多吃蔬菜,水果适配。苹果汁含丰富的果胶、维生素、膳食纤维等,饮用后能补充体内所需的营养物质,也能促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
患者宜选择无添加的苹果汁,正餐前饮用,能刺激胃口,增加进食量,但是要适量饮用,避免加重肠胃负担,引发腹泻、腹胀等。同时避免和牛奶一起食用,以免造成消化不良。若对苹果过敏、血糖控制较差的患者要避免饮用苹果汁。
患者在生活中要注意定期进行血糖检测,了解血糖数值。平时要适当进行运动,将体重控制在合理范围,也要避免不良生活习惯,如吸烟、喝酒,否则会损伤到心血管系统,对身体不利。