脂肪肝患者能适量吃火龙果。
建议用量:200g(约半个)/天。
脂肪肝一般是肥胖、不良饮食习惯等原因造成。患者宜食低脂、低糖、粗粮的食物,火龙果富含植物性白蛋白,能够促进肠道蠕动,从而加速身体新陈代谢。并且其中的花青素、维生素、微量元素等营养成分,还能起到保护肝脏的作用。
火龙果直接食用或榨汁饮用最佳,但是要避免过多摄入,容易引起腹胀、腹泻;避免和绿豆、海带、牛奶等同食,以免造成消化不良,从而降低食物营养价值;对火龙果过敏者、脾胃虚寒者等要避免吃火龙果,否则可能会引起过敏或腹泻、腹痛等。
脂肪肝患者在平时可以适当运动,帮助消耗身体中多余脂肪,如骑自行车、游泳、跑步、体操等。期间也要按时去医院复查,以免病情加重给之后治疗增加难度。