过敏性紫癜患者可适量吃菠菜。
建议用量：约100g/天。
过敏性紫癜患者，宜多吃富含蛋白质及补血的食物，菠菜是一种富含维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁和膳食纤维的蔬菜，适量食用有助于促进皮肤的修复，对过敏性紫癜的恢复起到积极的作用。
在吃菠菜的时候也需要控制食用量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担；菠菜不建议牛奶、豆腐、大豆等食物同食；由于菠菜可促进粪便排出，所以不建议腹泻者吃，会加重腹泻，菠菜含有较多的草酸，所以尿路结石患者不能吃，会形成草酸钙，导致病情加重。
过敏性紫癜患者需要保持皮肤清洁，不要挠抓皮肤，可以适当运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以增强体质，对疾病恢复也能起到帮助。
