胃炎患者可适量吃鱿鱼。
建议用量：100g/天。
胃炎是指因多种因素刺激诱发的胃黏膜炎性病变，患者饮食应以清淡、富含丰富营养物质类食物为主。鱿鱼富含蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸、维生素等有益成分。特别是B族维生素和蛋白质含量丰富，能够辅助提高免疫力、促进受损的胃黏膜恢复。
鱿鱼需要煮熟、加工熟透后食用；由于其性凉、营养成分含量高，因此需控制摄入量，脾胃虚寒者应慎食。除此之外，高尿酸血症患者、痛风患者也需慎食，以免造成餐后血尿酸波动；在进食鱿鱼的同时，需避免吃柿子、菠菜、黄瓜、芹菜等，以免出现消化不良、腹泻等。
胃炎患者日常生活中应注意劳逸结合、合理搭配三餐饮食并固定进食时间，同时也需保持乐观开朗的心态、多进行室外活动和体育运动，如散步、快步走、游泳等。
