手腕一压就疼通常是指腕关节压痛，其可能与腕关节过度疲劳、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕部腱鞘囊肿等因素有关。建议对症进行物理治疗、封闭注射治疗，必要时手术治疗。具体分析如下：
1.腕关节过度疲劳：如长时间进行剧烈体育运动（打篮球、排球、羽毛球等）、重体力劳动等，都可能会造成腕关节和周围组织过度疲劳、组织渗透增加，进而出现局部压痛。部分患者也可出现腕关节酸胀无力、自发性酸痛等症状。可通过制动休息、局部热敷、手法推拿按摩等物理治疗方式缓解。
2.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：该疾病出现在腕关节周围腱鞘和肌腱的无菌性炎症，发病后的主要症状为腕关节活动不灵活、活动时疼痛、压痛、局部肿胀等。严重情况下，可能会出现关节交锁，无法正常屈曲或伸直。如果病情不严重，可通过制动休息、手法治疗等物理治疗方式缓解，同时也可在有医嘱的前提下配合封闭注射治疗。若保守治疗效果不佳、症状较重，可考虑手术治疗，通过手术切除增厚的组织。
3.腕部腱鞘囊肿：其是出现在腕关节附近腱鞘内的囊性肿物，可在局部形成凸起样硬性肿块，同时伴随局部酸痛、压痛、活动不灵活等症状。可通过手法挤压使囊肿破裂并逐渐自行吸收，如果治疗后复发，且合并关节活动障碍，可考虑手术切除治疗。
除以上三类常见因素外，还可能与创伤性关节炎、腕关节骨质增生症、退行性骨关节病、类风湿关节炎等因素有关。建议先就医进行检查，结合检查报告、体征明确病因后，对症选择合适的治疗方案。疾病治疗期间，也需加强个人生活护理、避免腕关节过度活动，并遵照医嘱定期复查。
