9个月的宝宝可以少量吃绿豆粥,但是一定要合理控制食用量,以免对健康造成不利影响。
宝宝到了5~6个月时便可逐渐添加辅食,这样才能满足机体所需的多种营养。添加辅食期间应该遵循由细到粗、由少到多的原则,早期需选择流质或者半流质的辅食,到了7~9个月可添加粉末状的辅食,比如稀饭、肉末、菜末、水果等,所以9个月的时候也可以适当食用绿豆粥,里面含有机体所需的维生素A、维生素E、维生素B1、蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维,适当食用绿豆粥可以补充成长所需的部分营养,对身体发育大有益处。而且绿豆粥还含有大量膳食纤维,可促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用。不过绿豆粥性质寒凉,不建议食用过量,否则会损伤脾胃,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。
9个月的宝宝胃肠功能相对比较弱,饮食一定要格外谨慎,避免出现过度喂养的现象。添加辅食期间应该保证饮食多样化,做到营养均衡摄取。