没有2岁宝宝适合喝什么牛奶的说法,家长可选择纯牛奶、配方奶、低脂牛奶等让宝宝饮用。
1.纯牛奶:2岁宝宝肠胃基本上发育完善,可适当饮用纯牛奶,这种牛奶中含大量蛋白质、钙等,能利于骨骼生长,调节身体免疫功能。
2.配方奶:这种奶是根据宝宝生长发育研制的配方奶,其含有丰富的维生素D、蛋白质、叶黄素等,可提高新陈代谢,促进身体发育和成长。
3.低脂牛奶:这类奶含脂肪量较低,适当喝些能减少饱和脂肪的摄入,防止发生营养过剩,还能避免喝奶后出现腹痛或腹胀等症状。
除了以上牛奶,还能喝些高钙牛奶。但在喝牛奶时要控制量,避免过多饮用,否则会增加肠胃负担。平时要注意避免空腹喝牛奶,也不要将牛奶煮过久,同时避免与柿子、橘子等同食。