糯米的嘌呤量通常是不高的。
糯米属于谷类食物，主要由淀粉构成，含有较高的营养价值，如蛋白质、糖类、维生素等，糯米所含的嘌呤量并不高，处于中嘌呤类食物。正常来说，普通人适量进食糯米没有什么不良影响，尿酸高的人吃糯米一般也不会加重尿酸水平，但糯米比较难消化，所以要适当吃，控制好量，以免吃得太多增加肠道负担，导致消化不良。
如果担心摄入的嘌呤量过高，不要食用嘌呤高的物质，比如海鲜、菌菇类和动物内脏等食物。平时生活中保持愉快的心情，注意营养均衡，及时调整饮食结构，可以多食用一些富含维生素，优质蛋白和微量元素的食物。充分休息，避免熬夜。
如果出现尿酸持续升高或者痛风类似症状，建议及时就诊，定期去医院检查，在医生的指导下进行用药治疗。
