手抽筋通常是指手部肌肉痉挛，热天手部肌肉痉挛可能与过度疲劳、缺钙、电解质紊乱等因素有关。
1.过度疲劳：热天进行大量剧烈体育运动、重体力劳动、手部活动过度等，都可导致局部肌肉乳酸堆积，并导致肌肉收缩和放松功能难以协调，进而导致手部肌肉痉挛。除此之外，午休时长时间压迫手部，也可造成肌肉被动性痉挛。
2.缺钙：如果手部肌肉痉挛发作频繁，还伴随全身无力，可能与缺钙有关。人体肌肉收缩和舒张的过程中，钙离子起到了重要调节作用，当血液中钙离子浓度低于正常标准时，肌肉就容易兴奋并发生痉挛。
3.电解质紊乱：夏季热天容易出汗，大量出汗、盐分补充过少可能会造成电解质紊乱。常见症状为全身疲劳无力、肌肉痉挛、烦躁不安、恶心呕吐等。在严重情况下，可出现眩晕、意识混乱、昏迷等症状。
除了以上三类常见因素外，也可能与腱鞘炎、骨刺、颈椎病等因素有关。建议先进行观察，必要时就医检查，明确具体病因后，对症选择合适的治疗方案。日常生活中应做好个人护理，如注意劳逸结合、合理搭配三餐饮食、热天多补水等。
