身上指不定哪都疼一会通常是指身体出现不定时的游走性疼痛，其可能与过度疲劳、骨质疏松、多发性末梢神经炎等因素有关。可在医生建议下进行生活护理、药物治疗。具体分析如下：
1.过度疲劳：如长时间久站不动、进行重体力劳动和剧烈体育运动、长期熬夜等，都可导致机体陷入疲劳、应激状态。且葡萄糖大量消耗产生乳酸后，也容易堆积在肌肉内产生刺激，并出现全身乏力、肌肉酸痛等症状。其属于生理现象，无需特殊治疗，可通过生活护理缓解，如改变不良睡眠习惯、注意劳逸结合、短期内避免进行剧烈体育运动或重体力劳动等。
2.骨质疏松：其属于退行性骨关节病的一种，典型特征为单位体积内骨量减少和骨微结构改变。受骨质流失的影响，患者可出现全身游走性疼痛，以腰背部、膝关节、四肢疼痛较为多见。且容易出现肌肉痉挛，并产生剧烈痉挛性疼痛。可对症给予钙剂、激素类药物治疗，如雌二醇片、炔雌醇片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3.多发性末梢神经炎：该疾病是多种因素造成的末梢神经损害，可累及对称性感觉、运动神经，同时也可造成自主神经功能障碍。典型症状为肢体感觉异常、关节疼痛、全身乏力和疲劳、肌肉萎缩等。可对症给予糖皮质激素类、营养神经类药物治疗，如醋酸泼尼松片、甲钴胺片、维生素B6片等。
除以上三类常见因素外，还可能与退行性骨关节病、糖尿病周围神经病变、风湿病等多种因素有关。疼痛只是一种主观感受，无法直接诊断病因。建议先就医进行检查，结合其他体征、影像学报告明确病因后，遵照医嘱选择适合的治疗方式。疾病治疗期间，需加强个人生活护理，多吃富含丰富维生素和蛋白质的食物，并遵照医嘱定期复查。
