右侧下肋骨手指按压疼可能和软组织损伤、肋软骨炎、胆囊炎等有关。建议及时判断清楚原因，再针对性治疗。
1.软组织损伤：腹部锻炼时如果运动幅度过大或者没有热身，可能会造成肋骨下方软组织损伤，进而出现疼痛、淤青等症状，按压时疼痛更加明显。可以及时冷敷处理，24小时后再改成热敷。还可以遵医嘱外用消肿止痛药物治疗，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等。
2.肋软骨炎：可能和创伤、劳损等有关，疾病发作期间肋骨处会有肿胀、隐隐作痛等症状，改变体位时疼痛更加明显。一般以消炎镇痛药物治疗为主，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
3.胆囊炎：长期饮食习惯不合理，比如总是暴饮暴食，就容易导致胆囊炎，出现肋骨下疼痛、恶心、呕吐等症状。需要及时改掉不良的饮食习惯，以少量多餐方式进食，还可以在医生指导下使用抗炎药物治疗，比如甲硝唑片、头孢克肟胶囊等。
除了以上原因外，也可能和心肌炎、脂肪肝、胆结石、急性肝炎等有关，需针对性治疗。治疗期间要好好休息，避免剧烈运动，还需预防上呼吸道感染，以免症状更加严重。
