两岁孩子一般能吃杨梅，不过要注意适量。
杨梅是一种常见的温性水果，富含多种氨基酸、纤维素、维生素以及蛋白质、脂肪等营养元素，对人体发育和骨骼生长有一定好处，所以两岁的孩子可以吃；而且，杨梅的口感酸甜，食用后有助于增进食欲、促进消化。不过，要注意洗净后食用，如在盐水中浸泡半个小时，而且不建议一次食用过多，否则会造成肠胃负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适。如果是第一次食用，要注意观察是否存在过敏反应，如有皮肤瘙痒、红疹等不适，要立即停止食用，并及时就医处理。
除了杨梅外，两岁孩子还可以在两餐之间适当添加苹果、橙子、香蕉、梨子、草莓、火龙果等水果；还需要适当添加富含蛋白质和钙物质的食物，如牛奶制品、蛋类食品、肉类食物以及海鲜类食物等。
