鼻炎患者可适量吃葡萄。
建议用量:50g/天。
鼻炎患者应避免吃刺激性食物,而葡萄并不具有刺激性,含有的水分比较高,可以起到生津止渴、提高食欲的功效,对鼻炎引起的口干舌燥有一定的缓解作用,同时含有维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分,还可以补充人体所需的营养。
葡萄可以清洗干净后直接食用,避免过多食用;应避免和萝卜、海鲜、西瓜等一起吃,以免降低各自的营养价值;由于葡萄中所含有的糖分比较高,糖尿病患者不宜食用,另外,对葡萄过敏的人群也不宜食用。
鼻炎患者日常生活中需要保证充足的休息,避免过度劳累,还需要适当的锻炼身体,提高自身的免疫力,在流行性感冒季节,避免到人群密集的场所。