每天睡觉起来足跟疼，有可能是睡觉姿势不正确、骨质疏松症、足底筋膜炎等原因引起的。若症状不严重，可以先暂时观察，适当多休息。若症状持续不见好转，还应及时就医，进行对症治疗。
1.睡觉姿势不正确：若晚上睡觉时姿势不正确，长时间的保持一个姿势睡觉，可能会压迫到足跟，睡醒后出现足跟疼痛现象。症状不严重时，过一会疼痛就能得到缓解。日常生活中尽量保持良好的睡姿。
2.骨质疏松症：骨质疏松症可能与营养吸收能力下降、钙代谢异常有关。骨质疏松症容易导致足部周围的肌肉没法充分吸收营养，就容易出现足部疼痛情况。此时可以遵医嘱应用药物治疗，比如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。
3.足底筋膜炎：平时若不注意足部保暖，长时间过度劳累，很可能会导致足底筋膜引起炎症反应，睡醒后会出现足跟疼痛的症状。建议平时要做好足部保暖工作，若是疼痛严重，必要时可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片等药物治疗，效果会好一些。
睡觉起来足跟疼，除了以上可能引起的原因外，还有可能与滑膜炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等有关。日常生活中要合理的安排工作和生活，劳逸结合。足跟疼痛期间应避免过多走路，避免做剧烈运动。
