晃腿的危害有影响个人形象、肌肉疲劳、关节负重增大、影响血液循环等。
1.影响个人形象：晃腿是不良生活习惯，是不良体态，如果在公共场所晃腿，会影响个人形象，并且还可能打扰他人工作或休息。
2.肌肉疲劳：如果频繁晃腿，腿部肌肉会频繁收缩，所以会使肌肉疲劳，容易出现酸痛、紧绷等异常症状。
3.关节负重增大：晃腿时会对膝盖、髋关节等受力关节造成冲击，长时间晃腿会加重关节负担，增加人体出现膝关节炎、滑膜炎等骨科疾病的概率。
4.影响血液循环：因为晃腿时腿部肌肉收缩、松弛较为频繁，会刺激周围神经，对局部血液循环造成影响，容易有双腿肿胀、下肢静脉曲张等异常情况。
此外晃腿还可能有骨骼变形、退行性变化、诱发腰椎间盘突出症等危害，所以平时生活中需要尽快纠正这一不良习惯，如果此时体内已经出现不适症状，应该尽快前往专科医院进行处理。
