呼吸不顺畅，头昏昏沉沉可能是生理性因素、药物因素、上呼吸道感染等原因所致，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1.生理性因素：如果情绪长时间处于紧张、焦虑、压力大等状态，就会致使中枢神经调节受到影响，从而引起呼吸不畅、头昏沉，可能还会伴有多汗、心慌等症状。调整情绪后症状就能缓解，如适当运动、听轻音乐等。
2.药物因素：根据相关研究发现，部分药物成分进入机体后，易引起不良反应，可能就会引发呼吸不畅、头晕、头痛等症状，多伴有恶心呕吐。遵医嘱停止药物使用后，即可恢复正常，期间可以适当多喝水促进机体代谢。
3.上呼吸道感染：受病情影响，上呼吸道黏膜会因炎症反应而受损，如果患者还伴有咳嗽、流涕，通常就是上呼吸道感染所致。需遵医嘱使用药物治疗，如感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片等。
除了以上原因外，还可能是支气管哮喘、肺炎、肥厚型心肌病、冠状动脉粥样硬化心脏病等原因所致。症状持续或加重，需要及时去医院完善检查，明确原因，采取针对性治疗措施。
