手腕上下动疼痛考虑跟日常生活习惯有关，也可能是出现了骨关节炎、腕管综合征等疾病。
1.日常生活习惯：平时如果经常保持一个姿势，过度使用手腕，可能会导致肌肉组织损伤，因此比较容易出现疼痛不适，一般不必过度紧张，平时多注意休息，做好日常护理保健工作即可。
2.骨关节炎：如果出现骨关节炎，关节周围组织发生炎性病变，炎性分泌物渗出，可能会刺激局部，因此会有疼痛、肿胀症状出现。可以遵照医生嘱咐使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3.腕管综合征：腕管部位受到压迫后血液循环不畅，神经功能异常，可能会出现疼痛反应，建议遵医嘱使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼龙片等药物治疗。
此外，也考虑跟其他疾病有关，例如风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风等。如果手腕上下运动时疼痛持续或加重，最好咨询医生，了解个人身体情况后再进行正规系统的治疗。
