蓝莓和苹果一般可以一起吃，但是要避免过多吃。
从营养学的角度来讲，蓝莓和苹果并不存在食物相克，因此蓝莓和苹果是可以一起吃的。而且蓝莓和苹果都是营养价值比较高的水果，其中蓝莓含丰富的花青素，有抑制黑色素沉着的作用，还含有多种维生素和矿物质元素。而苹果中富含大量的纤维素，有助于促进胃肠道蠕动，并含有和蓝莓相似的维生素和矿物质元素。蓝莓和苹果一起吃，能够为身体提供必需的营养，补充水分，对身体健康有利。
但是尽量避免过多吃，否则可能会给胃肠道增加负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。尤其是如果本身患有糖尿病，这两种水果都含有糖分，过多吃可能会导致血糖升高，对病情造成不利影响。除了蓝莓和苹果外，其他水果一般也可以一起吃，但是都需要适量吃。
