长期服用肌酸可能会出现一定的副作用，例如出现皮肤异常、水肿、胃肠道不适、肾功能下降、肌肉拉伤等。
1.皮肤异常：会有一些人在服用肌酸之后，可能会出现雄激素分泌增加的现象，造成人机体的内分泌失调，通常可能会出现面部皮肤状态变差、长痘等情况。
2.水肿：肌酸也可能会导致水肿。这是因为肌酸可以吸引水分进入肌肉细胞，导致细胞膨胀。如果摄入的肌酸过多，可能会导致全身水肿。
3.胃肠道不适：如果长期在空腹状态下服用肌酸，容易对胃肠道产生刺激，可能会导致慢性腹泻的情况出现，还可能会产生恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适的反应症状。
4.肾功能下降：如果长期服用肌酸，可能会使身体的水分增加，从而导致体重增长，加重肾脏的代谢负担，大剂量的服用更可能会出现肾功能下降的情况，损害身体健康。
5.肌肉拉伤：肌酸可以增强肌肉力量和耐力，但是，如果使用不当，也可能会导致肌肉拉伤或损伤。这是因为肌酸可以让肌肉细胞膨胀，增加肌肉的张力，从而增加肌肉损伤的风险。
因此，需要注意尽量避免长期、空腹、大剂量地服用肌酸，如服用过程中出现身体不适，应及时就医治疗。患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。
