过敏性湿疹是很常见的一种皮肤病，也就是我们说的湿疹，通常跟患者的过敏体质有很大的关系。得了过敏性湿疹这样的皮肤病以后，患者都比较关心吃什么样的东西可以帮助恢复病情，而吃什么又会让湿疹加重。过敏性湿疹可多吃蔬菜，那过敏性湿疹都能吃什么蔬菜?要加强体育锻炼，增强自身体质。
1.过敏性湿疹患者会患上湿疹，多数是因为其过敏体质。一般过敏的形成，都跟患者体内缺乏一些矿物质有关，多吃一些富含矿物质的蔬菜，可以帮助患者增强体质对抗过敏性湿疹。过敏性湿疹患者可以多吃番茄、苦瓜。番茄，也就是西红柿，富含有维生素和果酸，不仅可以给患者补充维生素，还可以阻止维生素的流失。不过要注意，西红柿虽然好，但是不要生吃，注意煮熟之后再来吃。苦瓜，具有止痒祛湿和清热解毒的功效。一些偏方，就是使用苦瓜来治疗过敏性湿疹的。
2.多吃胡萝卜、菠菜。胡萝卜和菠菜就不用多说了，都是营养价值很高的蔬菜，不仅含有大量的维生素，还可以帮助预防皮肤过敏疾病。过敏性湿疹患者可以适当地吃一些胡萝卜、菠菜，对病情有利。
3.多吃豆芽、芹菜。豆芽和芹菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等微量元素。多吃这两种蔬菜也是可以帮助过敏性湿疹患者增强体质，帮助达到缓解皮疹的作用。
4.不要吃韭菜和竹笋。过于过敏性湿疹患者来说，韭菜和竹笋都是不能吃的。韭菜和竹笋都是发湿的食物，如果吃多了，会让皮疹越长越多，加重病情。另外一些葱、姜、蒜也是刺激性的发湿食物，患者也是要少吃。一些动血的食物，比如说慈菇、胡椒，还有动气的食物，如莲子，也都是要少吃的。
过敏性湿疹的患者，要多吃一些对湿疹病情恢复有利的蔬菜，而对于病情不利的发湿蔬菜，就不要吃了。除了吃蔬菜要注意以外，吃水果也要多加注意。过敏性湿疹患者，可以多吃一些利尿清火的水果，少吃一些容易上火的水果。过敏性湿疹患者还要注意远离过敏源。
