睡觉起来手指疼可能与睡姿不当、闭合性软组织损伤、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎等因素有关。可遵医嘱对症进行物理治疗、药物治疗缓解，必要时手术治疗。
1.睡姿不当：长时间保持一个睡姿压迫手部，可导致局部血液循环不畅、手部各组织缺乏血氧供给，晨起后容易出现手指胀痛、麻木、活动不灵活等症状，其属于生理现象。可通过手法推拿按摩、适当活动、热敷等物理治疗方式缓解。
2.闭合性软组织损伤：如手指受到剧烈撞击或挤压、手指关节活动超过正常范围等，都可导致软组织损伤，由于体表并没有伤口，所以也被称为闭合性软组织损伤。典型症状为手指疼痛、肿胀、活动障碍、皮下淤青等。可通过急性期冰敷、手法治疗、缓解期热敷、红外线照射治疗等物理治疗方式缓解。同时也可在有医嘱的前提下外用或口服镇痛、活血化瘀类药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂、消肿止痛酊等。若造成严重关节囊、韧带或肌腱组织撕裂，应尽早进行手术治疗，通过手术缝合或重建受损的软组织。
3.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎：其是手指肌腱和腱鞘急性损伤、反复劳损诱发的无菌性炎症。典型症状为手指活动不灵活、屈曲或伸直时弹响、晨起疼痛等，严重情况下可造成关节交锁。可先通过制动休息、手法、电疗等物理治疗方式缓解。若症状较重，在有医嘱的前提下可进行封闭注射治疗，必要时应考虑手术治疗，通过手术切除增厚的狭窄环。
除以上三类常见因素外，还可能与骨关节脱位或骨折、手指退行性骨关节病、类风湿关节炎等因素有关。建议先结合其他体征进行初步判断，必要时就医检查，明确具体病因后，对症选择适合的治疗方案。相关疾病治疗期间，也需加强个人生活护理，如避免患肢过度活动和受凉、合理搭配三餐饮食、定期就医复查等。
