脚背疼多考虑是外伤引起的，还可能是腱鞘炎、筋膜炎等疾病造成的，患者可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.外伤：如果脚背外伤后可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、活动受限等症状。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，还要注意多卧床休息，短时间内避免剧烈运动。
2.腱鞘炎：由于长时间剧烈运动，可能会出现炎症反应，一般会出现关节弹响、局部疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的作用，也可以通过夹板固定等方式缓解病情。
3.筋膜炎：经常处于寒冷的环境中，可能会使局部血液循环受到障碍，出现局部肌肉紧张、压痛感等症状。患者可以积极配合医生通过软组织松解手术、足底筋膜切开手术等方式进行治疗，能够解除压迫。
除了上述原因以外，还可能与多发性末梢神经炎、痛风、骨折等疾病有关，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。日常生活中要注意局部保暖，避免受凉，恢复一段时间后还要严格遵医嘱，定期复查。
