脚被石头砸了肿了淤青可以通过物理方式、局部用药或口服药物等方式治疗。
1.物理方式：被石头砸伤以后，可能会致使软组织挫伤，发生局部的发胀或者淤血，在48小时内可以使用冰敷的方式缓解肿胀，促进局部血管收缩，48小时后可以热敷，起到消肿作用。
2.局部用药：如果同时伴有疼痛症状，可以在医生的指导下使用红花油、云南白药气雾剂或者是消肿止痛酊等药物进行治疗，能够起到活血化瘀以及消肿的效果。
3.口服药物：如果通过局部药物治疗效果欠佳，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、三七伤药片或云南白药胶囊等药物治疗，可缓解疼痛、肿胀以及淤血等症状。
除此之外，也可以通过加压包扎、红蓝光照射、石膏固定或清创手术等方式治疗，选择正规的医院配合医生进行检查，治疗期间避免做剧烈运动。
