喝完酒之后可以适当吃一些蓝莓，这两者之间通常情况下不会发生相互反应，酒后适量食用蓝莓，一般有益于身体健康，并且一定程度上可以起到缓解酒后不适症状的作用。
酒虽然种类丰富，但是市面上绝大多数酒的主要成分都为酒精，与蓝莓所含营养成分并无冲突，一般情况下不会出现与蓝莓发生反应而损害身体健康的情况。与此同时，蓝莓作为一种营养价值较高的水果，含有大量的维生素C、维生素A以及B族维生素，一般能够对饮酒后常会出现的头疼、眩晕等症状起到舒缓作用。此外，蓝莓中还含有果胶以及丰富的膳食纤维等，通常能够有效满足人体所需营养成分。酒后食用蓝莓，建议将蓝莓同酸奶一起食用，可以把蓝莓放进酸奶中搅拌混合，或者将蓝莓与酸奶放进搅拌机中做成奶昔，因为两者同时服用更有利于缓解酒后不适症状。
需要注意，喝完酒后食用蓝莓，一定要注意适量，不可过多食用，否则可能会导致人体胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状。
