早上睡醒手腕关节疼痛可能是过度使用手腕、扭伤、关节炎等原因引起。可以根据不同的病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1.过度使用手腕：如果手腕经常进行重复性运动，如长时间使用鼠标、键盘、打字等，手腕关节就会承受过度压力，导致关节疼痛。可以采用减少手腕使用时间，每隔一段时间休息一下，进行手腕伸展运动的方法缓解。
2.扭伤：如果手腕受到外力冲击，如跌倒、撞击等会导致手腕关节疼痛。可以通过物理治疗，如热敷、冰敷、按摩等。还可以遵医嘱服用药物治疗，如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等。
3.关节炎：早上睡醒手腕关节疼痛也可能是患有腕关节炎，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。可以采用热敷、冷敷以及按摩等物理治疗方法促进血液循环，缓解疼痛。也可以选择布洛芬胶囊、阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。
除此之外，还有可能是肌腱炎、尺神经痛、骨折等所致。如果疼痛严重，建议去医院进行诊治，以免延误病情。
