一岁宝宝缺钙一般有食欲下降、睡觉不踏实、头发稀疏等表现。
1.食欲下降：钙通常是人体必不可少的营养物质，由于一岁宝宝的身体生长发育相对较快，如果平时偏食或挑食，可能会导致身体缺钙，就可能影响食欲，出现食欲下降、厌食等症状。
2.睡觉不踏实：如果一岁宝宝平时添加的辅食中钙含量不足，可能会导致体内缺乏钙，就可能使一岁宝宝在晚上难以入睡，容易醒来哭泣。
3.头发稀疏：一岁宝宝在缺钙后，可能会直接影响头发生长，导致发色发黄、头发数量减少和头秃等。
除此之外，还可能伴有颅骨软、囟门大、盗汗等症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行针对性处理，以免贻误治疗时机。家长在平时应注意宝宝的饮食，均衡营养，不要挑食，可以在辅食中添加鸡蛋、肉、虾或牛奶等。同时注意多晒太阳，帮助宝宝吸收钙。
