我们都知道人流不但会危害我们女性的身体，还会对女性的心理造成一定的影响。而人流的危害远远不止这些，如果女性朋友人流后没有做好护理，还会引起感染，导致一些妇科炎症、白带异常、月经紊乱等问题出现。有些女性经过多次人流之后甚至会出现不孕症或者习惯性流产，给女性的身体造成二次伤害，那么人流手术后怎样避免二次伤害?下面一起来了解一下。
1、女性在人流手术后要注意休息，不宜立刻去干重活或者剧烈的运动。在人流后2-3天里最好就能卧床休息，另外至少有两周的适当休息，这样伤口才能更好的恢复，避免感染情况出现。
2、注意个人卫生清洁。女性朋友人流后要重视个人卫生，因为人流之后女性阴道会出现少量的阴道出血，所以女性朋友应该勤洗换内裤，及时更换卫生棉，，保持外阴的清洁，避免阴道滋生细菌，引起感染。另外人流之后还需要注意应该避免盆浴，也不宜进行性生活，避免发生逆行感染，建议女性朋友在人流一个月左右再进行性生活。
3、人流后做好避孕措施，避免面临再次怀孕的风险。人流对于女性的伤害是很大的，多次人流带来的危害也是女性朋友不可承受的，甚至导致不孕症的出现，所以在人流之后女性更加要重视避孕，，避免短时间内再孕，避免多次人流带来的二次伤害。
4、人流过程中女性失血量很大的，所以人流后的饮食也很重要，需要错吃富含一些富含蛋白质、维生素的食物，促进伤口的恢复，另外还需要进食一些补血补铁食物，为身体提高丰富的营养物质，加快身体的恢复。
人流的危害是耳熟能详的，所以女性朋友要引起重视，做好人流手术后的护理工作，避免出现感染的情况，导致一些并发症和后遗症出现，造成二次伤害，同时在没有决定要孩子之前做好还应该做好避孕措施，避免再次怀孕，面临再次人流的危害，减少人流次数，远离人流带来的伤害。
