手腕处有个筋包是否会自愈，通常需要根据实际情况下进行判断，有的会自愈，有的不会自愈。
筋包通常是指人体筋膜组织增生引起的一种应激反应，如果形成的筋包比较小，局部疼痛比较轻。此时应该注意多休息，减少对患部的摩擦和刺激，并通过适当的按摩和热敷后，可以促进局部血液循环，筋包可能会自行消失。
如果形成的筋包比较大，疼痛的症状比较明显，并且筋包局部出现了明显的压迫症状，此时通常不会自愈。建议患者及时就医检查，可以在医生的帮助下用注射器抽出筋包内的囊液，必要时及时进行手术切除，以达到治疗效果。
患者在恢复期间应该注意养成良好的生活习惯，不要提重物，避免进行剧烈运动，同时还应该注意调整饮食，加强营养，不要吃辛辣的食物，防止发生炎症感染，延长恢复时间。如果在恢复期间出现异常，应该及时告知医生，并在医生的指导下进行治疗。
