流产后可适量吃榴莲。
建议用量:100g(约1块)/天。
流产后应以摄入优质蛋白、含铁等食物为主。榴莲中含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等,食用后可补充身体所需的营养、能量,能增强身体抵抗力,并且榴莲性热,具有活血的作用,可促进血液循环,缓解体寒的情况,有利于患者身体进一步恢复。另外流产后部分患者可能存在食欲不振,适当吃些榴莲能促进食欲增加。
可以直接将榴莲剥皮后食用,但是要避免食用过多,以免发生上火。食用榴莲时避免与螃蟹、韭菜、牛肉等同食,否则会造成胃肠不适。若对榴莲过敏、糖尿病、热性体质等人群要避免食用,避免发生过敏或引起血糖升高。
流产后要注意一个月里避免有性生活,以免出现感染,还要多休息,有助于宫腔积血排出。生活中避免使用凉水,否则会增加出血量。