右手食指连着手臂一根筋疼可能和软组织损伤、肌腱炎、肩周炎等有关，建议及时就医检查，再遵医嘱使用合适的方法治疗。
1.软组织损伤：食指或者手臂受伤后，可能会损伤肌肉、肌腱等软组织，出现牵拉疼痛、红肿、活动受限等症状。如果是轻度拉伤，可以通过休息改善。如果损伤严重，可以在医生指导下使用消炎止痛药物治疗，比如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。
2.肌腱炎：是指肌腱的无菌性炎症反应，主要表现为病变部位压痛、麻木、肿胀等，如反复牵拉患处，疼痛会更加严重，甚至造成运动功能障碍。患者可以在医生指导下使用抗炎止痛药物治疗，比如吲哚美辛胶囊、洛索洛芬钠片等。
3.肩周炎：主要是慢性劳损、肩周组织退变造成的，容易出现局部疼痛、活动受限等症状，抬高手臂的时候会引起明显牵拉痛。可以遵医嘱使用非甾体抗炎药物治疗，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。平时也应加强肩部保暖，以免寒凉侵袭，使症状更加严重。
除了以上原因外，也可能是上肢血管闭塞、神经炎、颈椎病等造成的，应积极就医进行针对性治疗。治疗期间避免剧烈运动，也不能用手抬重物，还需要保持健康的生活方式，比如规律作息、坚持适度锻炼等。
