脚背上的骨头叫做跖骨，主要作用是承重，可参与构成跗跖关节和跖趾关节，是脚背部的重要组成骨骼之一。
跖骨位于足骨中间，周围分别是趾骨、跗骨，由内向外分别是第1~5跖骨，每一跖骨近端都与跗骨相连接，远端与趾骨相接，其中第5跖骨底呈向后突出，在体表就可以摸到，跖骨还具有负重、参与足弓构成和完成关节运动等功能。
日常生活中如果发生高处坠落、车祸或撞击等，很容易造成跖骨骨折，使患者出现足部疼痛、足部皮温升高等，若是开放性骨折还会出血，患者应尽早前往医院就诊，在医生的指导下进行手术治疗、手法复位或固定治疗等，以免造成二次损伤。
平时还应在自身耐受范围内选择适当、合理的运动，如慢跑、散步、游泳等，辅助维持骨骼的正常功能。
