脚踝是指踝关节，过敏性紫癜患者踝关节肿了可以通过远离过敏原、休息制动、药物治疗等方式缓解。
1.远离过敏原：过敏性紫癜主要是接触致敏物质后引起的变态反应，所以发病后，要立即停止接触任何可能引起过敏的物质，否则症状会难以控制。常见的过敏原有花生、芒果、柳絮、动物皮毛、虫螨等。
2.休息制动：如果肿胀并不明显，可以先保持足够的休息，避免长时间走路、踝关节频繁活动和皮肤损伤。休息时，可以抬高患肢，并高于心脏水平，如伴随瘙痒症状，要避免抓破皮肤。
3.药物治疗：如肿胀明显，可以遵医嘱使用改善血管通透性的药物治疗，如复方维生素C钠咀嚼片、曲克芦丁片等；同时可以结合抗组胺药缓解其他过敏症状，如盐酸异丙嗪片、地氯雷他定分散片等。
出现这类症状后，还需要积极控制原发病，除了以上常见治疗方法外，还包括血浆置换、白细胞去除术等。同时，要保持室内环境卫生，勤通风换气。
