左脚外侧边麻痛，可能是姿势不对、多发性末梢神经炎、腰椎间盘突出症等所致，具体描述如下：
1.姿势不对：长时间左脚蹲位，容易造成局部血液循环受到影响，致使局部缺血缺氧，常会引起麻木、僵硬、肌肉痉挛等，是正常的生理反应。
2.多发性末梢神经炎：感染因素或营养障碍等，导致末梢神经损害，造成局部出现炎症病变，常会引起肢体远端感觉异常、运动异常等，左脚外侧出现病变时，就有可能感觉到麻木、疼痛等，多伴随蚁走感或针刺感。
3.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫到局部神经根时，常会造成腰部、臀部、腿部、脚部等都出现异常症状，主要表现为疼痛、麻木、僵硬等。
除以上几种常见原因外，也可能是其他疾病所致，比如腰椎管狭窄症或腰椎滑脱、缺血性脑卒中等，建议必要时尽快就医处理，同时要仔细观察身体变化，避免过度劳累，以防加重疼痛。
