在厂里站着上班脚疼,主要是生理性因素、扁平足、足底筋膜炎等原因造成的,需要明确病因后进行治疗,必要时可以药物治疗。
1.生理性因素:长时间站着不动,会导致下肢大血管一直受压,造成肢体远端血液供应出现异常,致使局部出现缺血现象,常会引起疼痛或麻木等,此时需要对局部进行按摩或热敷,并适当活动,促进血液循环,有助于改善症状。
2.扁平足:本身有扁平足,内侧纵足弓消失,且足弓弹性下降,一直站着时,会使足弓塌陷,常会引起疲劳或疼痛等,一般可使用足弓鞋垫,并穿合适的鞋来改善,必要时要短暂休息,以防情况加重。
3.足底筋膜炎:长时间走路、跑步、站立等,容易使足底筋膜、肌肉等组织超出其正常负荷,导致局部牵拉损伤,常会引起炎症病变,造成足跟、足底等疼痛,必要时可遵医嘱用药治疗,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,能够帮助暂时减轻疼痛。
除此以外,也有可能是足跟骨刺、骨关节炎、痛风性关节炎等原因所致,建议可结合个人体征进行判断,必要时就医处理。日常生活中要注意劳逸结合,改善不良姿势,避免过度疲劳。