脚底痛是指足底痛，可能和鞋子不合适、外伤、足底筋膜炎等原因有关。患者应找出病因，根据病因采取针对性的方法改善。
1.鞋子不合适：如果没有选择合脚的鞋子，鞋子过紧或者是过窄，挤压到脚部，长时间行走后对脚部进行磨损，就可能导致足底痛，属于正常的生理状况。建议注意休息、改变走路习惯、更换鞋子等方法进行缓解。
2.外伤：如果没有做好脚部保护，使脚底部位受到撞击、刺伤等，就可能使脚底部位出现疼痛感，可能伴随皮肤破损、脚底出血、淤青等情况。急性期局部冷敷，急性期过后给予热敷，必要时遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、普奈生片等改善病情。
3.足底筋膜炎：体重超标、长时间行走或站立等、进行跑跳运动等，过分受力后会导致脚部组织撕裂，从而产生炎症反应，引起脚跟刺痛，运动或长时间行走后疼痛会加重。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。
除以上因素外，足底痛还可能和扁平足、骨刺、腰椎间盘突出症等原因有关。建议到医院检查，可以通过体格检查、X线检查等项目明确病因后，应听从医生意见治疗，切勿盲目使用药物，以免对身体健康造成不利。
