崴脚一般指踝关节扭伤，造成韧带拉伤主要是踝关节活动超过正常范围引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
进行篮球、足球等运动或场地不平等情况，使踝关节部位发生扭转超过正常活动范围后，就会造成踝关节部位的韧带发生牵拉或撕裂，引起皮下瘀斑、疼痛、肿胀等情况，会因为疼痛、关节不稳，影响行走。
踝关节扭伤后，应多注意休息，不要进行剧烈体育运动和重体力的劳动，避免患处活动。受伤后早期可以使用毛巾包裹冰袋对受伤部位冷敷，能够减轻肿胀、疼痛反应，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。必要时需要采取手术方法治疗，如关节镜下踝关节韧带修复术、踝关节切开韧带修复术，能够使损伤的韧带恢复。
踝关节扭伤一般可以治愈，患者应保持足够的休息时间，遵医嘱进行康复训练，饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于病情恢复。
