红茶加红糖具有以下功效，比如增加体力、健脾暖胃、调经止痛等。不过要注意，胃火旺盛的人群不可饮用，以免加重身体不适的症状。糖尿病患者，口腔溃疡患者不建议饮用。
1.增加体力：红茶和红糖中都含有大量碳水化合物，是构成肌肉中糖原合成的重要物质，适当饮用可以给机体补充能量，增加体力，尤其适合长期从事体力劳动的人群。而且红茶含有蛋白质和糖分，两者搭配既能增加营养，还能增强体质。
2.健脾暖胃：红茶和红糖性质比较温和，红茶可以暖胃，红糖则具有散寒和健脾的作用，所以适当饮用还可以健脾暖胃。对于脾胃虚寒的患者，可帮助改善腹痛、腹胀、食欲不振等症状。同时还可以滋养脾胃，促进胃肠消化。
3.调经止痛：红糖可以疏理肝脾，起到调经止痛的作用，而红茶则能够滋养肠胃，红茶和红糖搭配可帮助改善痛经、月经量过少、乳房胀痛等症状。不过对于月经量过多的女性，月经期间尽量避免饮用。
4：禁忌：糖尿病患者避免饮用，因为患者的身体无法正常处理血糖，过量的糖分会导致血糖升高，进而损害身体各个器官和组织，加重糖尿病病情；口腔溃疡患者不建议喝红茶，因为茶叶中含有咖啡因和鞣酸等物质，容易刺激口腔黏膜，加重溃疡症状。
除了以上介绍的相关作用以外，还具有解酒、提神醒脑、解渴解暑等功效。平时需根据自身实际情况适当饮用，若饮用后有明显不适的症状，要及时入院就诊。
