早上醒来手指僵硬活动一下就好可能和睡姿不当、腕管综合征、腱鞘炎、颈椎病等因素有关。可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。
1.睡姿不当：如果睡眠时姿势不当，使手指长时间受压，就会影响局部的血液循环，从而造成醒来后手指僵硬，在活动后会有好转，属于正常的生理现象，一般不用特殊治疗，注意睡姿，避免长时间受压，通常可以逐渐缓解。
2.腕管综合征：腕管部位存在正中神经，腕管管腔变小或腕管内容物增多等会使正中神经受压，影响手指的功能，出现晨起时手指僵硬、活动后好转的情况。可以在医生指导下使用甲钴胺胶囊、醋酸泼尼松龙注射液等药物治疗。
3.腱鞘炎：长期慢性劳损可能引发腱鞘炎，肌腱和腱鞘发生粘连，造成炎症反应就会出现关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、氢化可的松注射液等药物改善。
4.颈椎病：颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出等引起的一类临床病症。表现为早上起床手指僵硬的症状，还会有上肢疼痛、麻木等症状。建议在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是骨关节炎、类风湿关节炎、肌纤维组织炎等造成的。建议到医院详细检查，根据检查结果选择针对性的治疗方法。
