肠胃不好者可适量喝奶粉。
建议用量：200g(约1杯)/天。
肠胃不好者一般会出现腹痛、腹泻等症状，此类人群饮食宜清淡、易消化，避免辛辣饮食。奶粉是用新鲜的牛奶或羊奶为原材料，通过加工制作而成的粉状物质，奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、牛磺酸等营养成分。适量喝奶粉能够为身体补充营养，对胃黏膜起到保护的作用，对疾病的恢复有利。
奶粉可以温水冲调饮用，也可以做成牛奶燕麦粥食用。应避免与柿子、橙子、柚子等食物同食，以免和奶粉发生反应，影响到奶粉的营养价值。对奶粉过敏的人群应避免喝奶粉，身体中缺乏乳糖的人群喝了奶粉之后可能会出现腹痛、腹泻等症状，也不建议喝。
肠胃不好者在日常生活中应注意保持良好的进食习惯，进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食；平时应加强腹部保暖，避免腹部受凉；身体出现不适症状应及时就医，以免延误病情对身体健康造成不良影响。
