成人吃婴幼儿奶粉是有用的，但不建议长期食用。
婴幼儿奶粉是根据婴儿身体所需研制的一种产品，含有各种营养物质，成人食用后是可以被身体所吸收，能够帮助身体补充营养成分。但对于成人来讲所需的营养成分更多，长期单纯的食用婴幼儿奶粉，并不能够满足部分身体所需，还需搭配其他营养食物，才能更好的维持身体机能的运转。
多数婴幼儿奶粉中添加有钙、铁、锌等和多种维生素，对于婴幼儿的发育能起到重要的作用。成年人要补充营养，要结合自身的情况，食用婴儿奶粉的同时，建议通过饮食进行调整，可以多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，增加一些蔬菜水果的摄入，生活中尽量不要偏食挑食。
成年人补充营养可选择的方法较多，而通过饮食调理更易于身体的健康和吸收。吃婴幼儿奶粉只能够起到调理的作用，建议平时还是要多吃一些富含高蛋白的食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以适当的进行一些体育运动，增强身体体质。
