自然流产的女性可适量吃樱桃。
建议用量:80g(约10个)/天。
自然流产的女性饮食应以清淡为主,遵循高热量、高蛋白和高维生素的原则。樱桃是含铁量比较高的一种水果,可以促进血红蛋白合成,能预防和改善流产后因为失血过多引发的缺铁性贫血。并含有大量维生素C、蛋白质、果糖以及多种微量元素,能够满足身体所需能量。
樱桃可在餐后半小时食用,避免摄入过量。不可与黄瓜、荔枝、猪肝等同食,可能导致身体上火,并影响营养吸收。糖尿病患者需慎食,可能导致血糖升高。肾病综合征患者、发热者,也需谨慎食用。
自然流产的女性需要做好个人清洁和卫生,加强身体保暖,避免冷风刺激。并适当卧床休息,避免过度劳累,短期内不可从事重体力劳动。